Frauenturnen

Wir treffen uns wöchentlich jeden Freitag Abend um 20:00Uhr in der Turnhalle.

Was können wir bieten?

• Ausdauergymnastik, Stress und Alltagsprobleme abbauen
• Körperaufrichtendes Muskulatur- und Haltungstraining
• Gesundheitsfaktor und nicht Leistungsfaktor. Das passende Verhältnis von An- und Entspannung herausfinden, ohne dabei unter- oder überfordert zu sein
• Körperliche Belastbarkeit stärken und das Herz-Kreislaufsystem bzw. die Stütz- und Bewegungsorgane positiv beeinflussen
• Gruppenzusammengehörigkeit
  

Nähere Informationen bei Gisela Lixenfeld